7 Giu

STAR BENE NELLA NATURA

A partire da fine Maggio e per tutto il mese di Giugno, tutte le domeniche e nei giorni festivi Parco Frassanelle ospiterà un’attività volta a migliorare il vostro benessere psicofisico.

Novità!

Respirando Yoga, tutti i mercoledì di luglio e agosto dalle 18:45 alle 21:00

per info e prenotazioni

www.yogafrassanelle.it

Immersi nel verde dei prati e circondati da alberi secolari, potrete provare lezioni di yoga, qi gong, meditazione, bagni di gong e molto altro, in un meraviglioso contesto naturale che favorirà la concentrazione e il contatto con il vostro Io interiore.

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📆 IL CALENDARIO:

DOMENICA 31 MAGGIO: lezione di Qi Gong Shaolin con Shaolin Quan Fa Bologna:

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🕐 ORARI: sono previsti tre turni:
10:30 -11:30
16:30 – 17:30
17:45 – 18:45

offerta libera (+ biglietto ingresso parco)

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MARTEDI’ 2 GIUGNO: Bagni di Gong con Gong Vibrazioni

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🕐 ORARI: sono previsti tre turni:
10:30 – 11:30
16:30 – 17:30
18:00 – 19:00

DESCRIZIONE: 

Una totale immersione nei suoni e nelle vibrazioni dei gong, che potrete sperimentare stando distesi sui prati del nostro parco, circondati da alberi secolari e dai suoni della Natura  🌱

I bagni di gong sono veri e propri bagni vibrazionali che ci aiutano a ritrovare noi stessi favorendo uno stato di pace interiore profonda:

– possono favorire la meditazione e l’accesso alle nostre parti più profonde;
– possono risvegliare sogni e memorie antiche;
– possono ripulire ferite emotive, favorendo l’armonizzazione tra gli emisferi del cervello;

Una forma di meditazione alternativa, da provare in un contesto unico per ritrovare il contatto con noi stessi e con la Natura!

offerta libera (+ biglietto ingresso parco)

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DOMENICA 7 GIUGNO: Yogashape e Meditazione in movimento con Argenta Geremia

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🕐 ORARI:
11:00 – 12:00 yogashape
17:00 – 18:00 meditazione in movimento

offerta libera (+ biglietto ingresso parco)

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DOMENICA 14 GIUGNO: Meditazione in cammino con Anna Benedetto

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🕐 ORARI: sono previsti tre turni:

10:30 – 11:30
16:30 – 17:30
18:00 – 19:00

DESCRIZIONE:

Nella meditazione camminata sarete invitati a camminare sui prati o lungo i sentieri del parco, in silenzio, prestando un’attenzione consapevole ai movimenti delle gambe e dei piedi, quei movimenti che sempre compiamo automaticamente. Camminare in modo consapevole è un buon allenamento per la concentrazione, rende coscienti del momento presente, della dinamica del corpo e del respiro.

Lo scopo non è raggiungere una meta, ma avere consapevolezza di sè stessi momento per momento

L’attenzione viene portata anche all’ambiente, alla terra, alla sensazione di contatto con essa, alla sensazione di essere immersi nell’ambiente naturale, di farne parte come se fossimo dentro un abbraccio.

offerta libera (+ biglietto ingresso parco) 

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DOMENICA 21 GIUGNO: Yoga e meditazione con Himalayan Center Padova

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🕐 ORARI: sono previsti due turni:

10:30 – 12:00 Saluto al sole (1h) seguito da meditazione (30 min)*
17:30 – 19:30 Yoga (1h) seguito da meditazione (30 min)*

*Nota: è possibile partecipare anche a una sola delle due attività

offerta libera (+ biglietto ingresso parco)

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DOMENICA 28 GIUGNO: Bagni di Gong con Gong Vibrazioni

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10:30 – 11:30
18:00 – 19:00

offerta libera (+ biglietto ingresso parco)

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🧘 A CHI SI RIVOLGE:

Le attività si configurano come lezioni introduttive o come esperienze uniche (es. bagni di gong) e sono quindi adatte a tutti, anche a chi si approccia per la prima volta a queste pratiche.

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📌 MODALITA’ DI PRENOTAZIONE E COSTI:

Le attività si articoleranno sempre in più turni e saranno esclusivamente su prenotazione e a numero chiuso, per garantire la distanza tra i partecipanti ed evitare assembramenti.

Per prenotare invia una mail all’indirizzo info@frassanelle.it o un messaggio whatsapp al numero 340 7714819 indicando:

– nome e cognome
– data per cui desideri prenotare
– a quale turno vuoi partecipare

PREZZI:
le attività sono tutte ad offerta libera e consapevole; per partecipare va inoltre acquistato presso la cassa, il biglietto di ingresso al parco:

➡ INGRESSO PARCO
– adulti: € 6,00
– bambini da 6 a 13 anni: € 3,00
– bambini fino a 5 anni: gratis

➡ INGRESSO PARCO + GROTTE
– adulti: € 10,00 adulti
– bambini da 6 a 13 anni: € 6,00
– bambini fino a 5 anni: gratis

➡ INGRESSO PARCO A PARTIRE DALLE 17:00
adulti / bambini: € 3,00 

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👕 ABBIGLIAMENTO ED EQUIPAGGIAMENTO:

Raccomandiamo un abbigliamento comodo, un materassino o tappetino per attività come yoga, meditazione e bagni di gong e inoltre consigliamo di portare con voi una bottiglietta d’acqua e un prodotto antizanzare.

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